Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a acne é um conjunto de manifestações que ocorrem na pele devido ao aumento de sua oleosidade. As glândulas sebáceas apresentam-se mais ativas durante a puberdade. Nesta fase é comum o aparecimento de cravos, espinhas, cistos e caroços na superfície do rosto, no peito e nas costas, onde o número de glândulas sebáceas é maior. O início da produção dos hormônios femininos e masculinos também pode interferir nestas alterações da pele.  A partir dos 20 anos de idade, normalmente, estes manifestações desaparecem; apenas 1% da população masculina e 5% da feminina, continuam com os sintomas da acne na fase adulta.
Espremer ou “cutucar” as espinhas é uma atitude errada que pode ocasionar marcas e cicatrizes indesejadas para a vida adulta, além de ser uma potencial porta de entrada para as bactérias que podem desencadear processos inflamatórios e infecciosos que agravam o problema da acne.
Veja algumas orientações para controlar a acne e a oleosidade excessiva da pele:
- Utilize diariamente um filtro solar livre de óleo e evite a exposição excessiva ao sol;
- Evite o uso de maquiagens, mas sempre que utilizá-las limpe a pele corretamente antes e após o uso. Jamais durma com maquiagens na pele;
- Evite maquiagens que contenham óleos em sua composição, pois elas obstruem os poros e pioram a acne. Prefira maquiagens livres de óleo e aquelas que contêm componentes antissépticos em sua formulação;
- Lave o rosto e as regiões que se destacam com a acne e a oleosidade, várias vezes ao dia, com sabonetes neutros ou antissépticos e água fria;
- Mantenha as mãos sempre limpas e não fique passando a mão no rosto e nas regiões que sofrem com a acne para evitar contaminação;
-Fique longe dos espelhos de aumento, eles aumentam a proporção e o tamanho das lesões perante os olhos e são tentadores para os compulsivos em “cutucar” a pele;
-Não utilize produtos caseiros ou desconhecidos, na pele, sem orientação médica;
-Evite deixar o cabelo tampando o rosto com o uso de franjas, isso pode abafar a pele e favorecer a acne;
-Capriche nas escolhas alimentares. Vitaminas do complexo B e vitamina A protegem a pele e auxiliam no controle da sua oleosidade. Evite as frituras e gorduras em geral. Consuma cereais, carnes magras, vegetais preferencialmente os verdes escuros, mas não deixe de ter um prato bem colorido;
- Siga as orientações médicas e, se necessário, utilize os medicamentos específicos prescritos ao tratamento. A acne, se tratada em tempo, não evolui para cicatrizes e marcas definitivas na pele.