Botas - quais as tendências para o inverno?

As botas são acessórios que estão sempre em alta no inverno. O que muda a cada ano são as tendências que sempre inovam e surpreendem.

Nas passarelas da moda, as botas da vez são as de canos super longos, aqueles que se posicionam acima dos joelhos, vestindo quase toda a extensão das pernas. Estas versões, segundo os fashionistas, prometem arrasar em muitos looks originais e sensuais.

Os canos, sempre longos, se diferenciam nas cores básicas como preto, marrom, branco e cinza ou nas versões coloridas em tons de azul, violeta e vermelho. Podem ser de couro, camurça, lycra, com ou sem forro, o que não dá para negar é que existem botas para todos os estilos, sempre com saltos diferenciados e detalhes dos mais variados.

Este estilo de bota cano super longo combina com vestidos curtos, shorts, leggin e skinny. O visual de muitas delas chega a confundi-las com uma leggin – alguns até denominam este estilo de botas-leggin.

O melhor de tudo é que além de um look inovador, esta moda realmente favorece o corpo contra o frio. Elas aquecem não somente os pés como quase toda a perna. As lojas já apostam na nova tendência disponibilizando para a população antenada na moda, vários modelos destas botas para acompanhar looks incríveis do inverno!

Água: nossa fonte de saúde

Você já deve estar cansado de ouvir todo mundo dizer que é preciso beber muita água diariamente e que ela é vital para a saúde. Mas por que esse líquido é tão importante? Em primeiro lugar, porque mais da metade do nosso peso é constituído pela água e várias funções do organismo dependem dela. Tanto que o ser humano consegue sobreviver a vários dias sem comida, mas não suporta uma semana sem água.

Ela é responsável por transportar os nutrientes dos alimentos para as células, por exemplo. É ela, também, que leva embora tudo aquilo de que o organismo não precisa, promovendo uma verdadeira limpeza dentro da gente. Tem também o poder de "lubrificar" as articulações, reduzindo o atrito entre elas, e de regular a temperatura corporal. Ou seja: sem água, nosso corpo simplesmente não funciona.
Não espere a sede chegar
O corpo humano não consegue "estocar" a água que você consome. Ela é eliminada diariamente e em grandes quantidades pelo suor, urina, fezes e outras funções do corpo. Por isso, a água precisa ser reposta constantemente. Quando os níveis de água no organismo se reduzem, ele passa a trabalhar em menor intensidade para poupar líquidos. Ficar muito tempo sem beber água pode provocar quadros graves de desidratação.
O problema é que a sede já um sinal de desidratação. Por isso, não espere ela chegar: consuma pelo menos dois litros de água por dia. Pode parecer muita coisa, mas é apenas uma questão de prática. Fique à vontade, também, para abusar de sucos - de preferência sem açúcar - e frutas ricas em líquidos.
E, para saber se você está se hidratando corretamente, fique de olho no xixi: se ele estiver bem clarinho, é porque está tudo certo. Porém, se estiver escuro, seu organismo precisa d e mais líquidos!
Para ficar linda, beba água
Beleza e saúde andam juntas. Quem não se hidrata direitinho pode dar adeus à pele, unhas e cabelos bonitos. Sem água, o organismo não consegue eliminar toxinas e isso se reflete na pele, que fica desidratada e seca, com aparência envelhecida. Isso sem falar nos cravos e espinhas, que podem se multiplicar.
Com os cabelos não é muito diferente. Eles reagem à falta de água perdendo o brilho e a maciez. Para deixá-los mais bonitos, beba bastante água e abuse dela durante o banho. Enxágue muito bem os cabelos, para tirar os resíduos de shampoo e condicionador, de preferência com água morna ou fria.
Além disso tudo, ela tem o poder de revigorar e é capaz de proporcionar um tremendo bem-estar. Portanto, não ignore o sábio conselho: beba bastante água e se mantenha sempre bonita e saudável.

O perigo do formol no alisamento dos cabelos

O alisamento progressivo ou definitivo dos cabelos vem sendo procurado em muitos salões de beleza. A promessa de eliminar os cachos e os arrepiados dos cabelos mantendo um aspecto liso, mesmo após lavar os cabelos, é tentadora para muitas pessoas. 

A ANVISA alerta que os produtos utilizados nos alisamentos não podem conter formol como base da sua formulação. Esta substância tem o uso permitido em cosméticos nas funções de conservante (limite máximo de uso permitido 0,2%, conforme a Resolução 162/01) e como agente endurecedor de unhas (limite máximo de uso permitido 5%, segundo a resolução 79/00 Anexo V).

As reações do uso do formol podem ser devido

- Contato com a pele – Tóxico. Causa irritação à pele, com vermelhidão, dor e queimaduras.

- Contato com os olhos – Causa irritação, vermelhidão, dor, lacrimação e visão embaçada. Altas concentrações causam danos irreversíveis.

- Inalação – Pode causar câncer no aparelho respiratório. Pode causar dor de garganta, irritação do nariz, tosse, diminuição da frequência respiratória, irritação e sensibilização do trato respiratório. Pode ainda causar graves ferimentos nas vias respiratórias, levando ao edema pulmonar e pneumonia. Fatal em altas concentrações.

- Exposição crônica – A frequente ou prolongada exposição pode causar hipersensibilidade, levando às dermatites. O contato repetido ou prolongado pode causar reação alérgica, debilitação da visão e aumento do fígado.

No caso da escova progressiva, dependendo da concentração do formol, pode ainda causar queda capilar.

O processo de alisamento químico ou “relaxamento de cabelo” não acarreta danos para a saúde da população, desde que o produto atenda às exigências estabelecidas na legislação sanitária e o procedimento seja realizado seguindo as orientações do fabricante e por profissionais competentes.

Adicionar formol ou qualquer outra substância a produtos sujeitos à vigilância sanitária é infração sanitária (adulteração ou falsificação) e crime hediondo pela legislação brasileira, de acordo com o art. 273 do Código Penal.

Como controlar a acne e a oleosidade excessiva da pele

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a acne é um conjunto de manifestações que ocorrem na pele devido ao aumento de sua oleosidade. As glândulas sebáceas apresentam-se mais ativas durante a puberdade. Nesta fase é comum o aparecimento de cravos, espinhas, cistos e caroços na superfície do rosto, no peito e nas costas, onde o número de glândulas sebáceas é maior. O início da produção dos hormônios femininos e masculinos também pode interferir nestas alterações da pele.  A partir dos 20 anos de idade, normalmente, estes manifestações desaparecem; apenas 1% da população masculina e 5% da feminina, continuam com os sintomas da acne na fase adulta.
Espremer ou “cutucar” as espinhas é uma atitude errada que pode ocasionar marcas e cicatrizes indesejadas para a vida adulta, além de ser uma potencial porta de entrada para as bactérias que podem desencadear processos inflamatórios e infecciosos que agravam o problema da acne.
Veja algumas orientações para controlar a acne e a oleosidade excessiva da pele:
- Utilize diariamente um filtro solar livre de óleo e evite a exposição excessiva ao sol;
- Evite o uso de maquiagens, mas sempre que utilizá-las limpe a pele corretamente antes e após o uso. Jamais durma com maquiagens na pele;
- Evite maquiagens que contenham óleos em sua composição, pois elas obstruem os poros e pioram a acne. Prefira maquiagens livres de óleo e aquelas que contêm componentes antissépticos em sua formulação;
- Lave o rosto e as regiões que se destacam com a acne e a oleosidade, várias vezes ao dia, com sabonetes neutros ou antissépticos e água fria;
- Mantenha as mãos sempre limpas e não fique passando a mão no rosto e nas regiões que sofrem com a acne para evitar contaminação;
-Fique longe dos espelhos de aumento, eles aumentam a proporção e o tamanho das lesões perante os olhos e são tentadores para os compulsivos em “cutucar” a pele;
-Não utilize produtos caseiros ou desconhecidos, na pele, sem orientação médica;
-Evite deixar o cabelo tampando o rosto com o uso de franjas, isso pode abafar a pele e favorecer a acne;
-Capriche nas escolhas alimentares. Vitaminas do complexo B e vitamina A protegem a pele e auxiliam no controle da sua oleosidade. Evite as frituras e gorduras em geral. Consuma cereais, carnes magras, vegetais preferencialmente os verdes escuros, mas não deixe de ter um prato bem colorido;
- Siga as orientações médicas e, se necessário, utilize os medicamentos específicos prescritos ao tratamento. A acne, se tratada em tempo, não evolui para cicatrizes e marcas definitivas na pele.

Terapia do riso

Todo mundo gosta de rir. A novidade é que esta atitude não só faz você se sentir bem momentaneamente, mas também melhora sua qualidade de vida a longo prazo. Estudos comprovam: o riso libera endorfinas - um grupo de neurotransmissores que dá sensações prazerosas - no sangue, diminui a sensação de dor e faz as glândulas do seu corpo produzirem cortisol, um anti-inflamatório natural.

E tem mais! Bom humor e alegria protegem também contra enfartes. Sim, uma boa gargalhada estimula o coração, que bate mais rápido e assim se exercita. A pressão aumenta, mas isso não é preocupante, pois logo o coração se acalma e volta a bombear normalmente o sangue.
Além disso, o riso movimenta dezessete músculos, relaxa todo o corpo, estimula a criatividade e melhora seu desempenho no trabalho e seus relacionamentos interpessoais... Só coisa boa!
Rir é o melhor remédio
Ninguém gosta de ir à toa para o hospital. Normalmente o ambiente é frio e triste e as pessoas internadas, principalmente as crianças, muitas vezes ficam deprimidas. Isso porque, além de lidar com a doença, elas não têm nenhuma distração.
As risadas levantam o astral, melhorando a autoestima, o amor-próprio e o bom humor. Esta postura reflete diretamente na recuperação dos pacientes, diminuindo o tempo de permanência dos doentes nas clínicas e o custo com remédios, o que traz economia também.
O grande pioneiro no tratamento pelo riso foi Hunter Adams, mais conhecido como Patch, um médico; ou melhor, um palhaço, como ele mesmo se define.
Ele defende há mais de 15 anos que "a cura dos doentes deveria ser um intercâmbio de amor entre os seres humanos e não uma transação de negócios".

Todas as matérias Banho muito quente faz mal para a pele?

Quando o friozinho começa a aparecer, muitos pensam que nada é mais confortante do que um bom banho quente. Pode ser gostoso e relaxante, porém segundo os especialistas, não faz bem para a pele.

Tomar banho é necessário, mas alguns cuidados são fundamentais. O corpo precisa estar protegido e manter a sua hidratação natural. Tomar mais de um banho por dia exige atenção, pois a alta temperatura da água acompanhada do uso excessivo de sabonetes e buchas remove a proteção natural da pele, feita por uma fina camada gordurosa que também é responsável pela sua beleza e maciez.

É preciso encarar o momento do banho não como uma for ma exclusiva de relaxamento. A água pode estar morna, mas o banho não deve ser demorado. O uso do sabonete deve ser limitado, principalmente no caso de mais de um banho por dia. Para o segundo banho, utilizar o sabonete apenas para as regiões das axilas, genitais e pés, além de não utilizar esponjas e buchas.

Algumas pessoas, pensando em proteger a pele, optam pelo banho frio. Em locais com clima quente ele até pode ser uma opção, mas não chega a ser a melhor escolha para o inverno. A baixa temperatura da água é desconfortável e pode causar hipotermia, ou seja, rápida redução da temperatura corpórea.

Ter bom senso e adaptar a temperatura da água para o banho, sem radicalismo, é a melhor escolha para manter a pele bonita e saudável.

Pele bonita e hidratada durante o inverno

Pele bonita combina com todas as estações do ano. Porém, durante o inverno os cuidados com a pele precisam ser bem específicos. Afinal nessa época ela sofre mais com os efeitos provocados por alguns agentes externos - como o vento frio, a polu ição e a pouca umidade do ar. Tudo isso pode provocar reações no seu corpo que farão com que a pele fique ressecada, opaca e áspera.

A boa notícia é que não é difícil manter a pele bonita durante o inverno. É preciso apenas mudar alguns hábitos e adotar outros cuidados diários, tudo para conservar a hidratação da pele.
Em primeiro lugar, os banhos quentes e demorados devem ser simplesmente abolidos. Isso porque a água quente rouba a umidade e remove a proteção natural da pele, que é responsável por regular seu mecanismo de hidratação.
Uma vez sem essa proteção natural, a pele passa a sofrer com a desidratação, perdendo seu brilho natural e se tornando áspera e quebradiça. Por conta disso, os banhos precisam ser rápidos, com água morna e sabonetes neutros.
Contudo, esse não é o único cuidado que deve ser adotado. Outros fatores contribuem para o ressecamento da pele: as baixas temperaturas, a ação do vento e a pouca umidade do ar, típica dos dias frios.
Para combater os efeitos desses agentes, é necessário usar cremes hidratantes específicos para o seu tipo de pele após o banho. E não esquecer de continuar usando protetor solar, que são indispensáveis mesmo no inverno.
As áreas do corpo mais atingidas pelo ressecamento são aquelas que ficam mais expostas ao frio, como o rosto, pernas, braços e mãos. Esse problema é comum a homens e mulheres e se agrava a partir dos 50 anos, quando a perda da elasticidade da pele tende a ser ainda maior.
A pele precisa de água
A beleza da pele também depende da nossa dieta. Por conta disso, a alimentação deve ser rica em verduras, legumes e frutas, e os alimentos gordurosos precisam ser evitados.
Além disso, a ingestão de líquidos ajuda a garantir a hidratação da pele. Os médicos recomendam que todas as pessoas bebam dois litros de água diariamente, procedimento que certamente contribuirá para uma pele vistosa.
A longo prazo, o descuido com a pele pode resultar no envelhecimento precoce dela e no surgimento de rugas e marcas de expressão.
Daí a importância de adotar as precauções necessárias para preservar sua saúde e beleza e garantir uma pele perfeita durante as quatro estações do ano.

POR QUE AS MULHERES GRÁVIDAS ENJOAM?

Pesquisas mostram que entre 60 e 80 % das mulheres sofrem de enjôos durante o primeiro trimestre da gravidez. Umas mas intensas que outras. Todo esse enjôo e mal-estar significam que o seu corpo está tornando o ambiente mais receptível para o feto. E é um fato que, as mulheres que passam por essa experiência têm menos riscos de terem um aborto natural.
São comuns no início da gestação. Quando ocorrem no final da gestação podem estar associados a doenças importantes, devendo ser sempre comunicado ao seu médico.
As orientações para a gestante são as seguintes: fracionar a dieta (comer mais vezes e menos a cada vez), evitar frituras, gorduras e alimentos com cheiro forte ou desagradável; evitar líquidos durante as refeições e ingerí-los de preferência nos intervalos.
Quando os sintomas forem muito freqüentes seu médico irá avaliar a necessidade do uso de medicações.

Tem muita relação! O corpo está se preparando para a chegada de um novo ser! Para hospedar uma nova pessoazinha... Quando você recebe visita, você não arruma a casa? Imagina o que o organismo faz para receber bem essa pessoa! Muito hormônio novo chegando, muita transformação! Logo, enjôo.

REVISTA SUPER INTERESSANTE DIZ:
"Por que as mulheres grávidas sentem enjôo?
Quanto a mulher engravida, seu organismo aumenta a secreção de certos hormônios que ajuda a manter a gravidez. O excesso desses hormônios causa efeitos colaterais no organismo, entre eles o enjôo.
Quando a mulher engravida, seu organismo aumenta a secreção de certos hormônios como a progesterona, e passa a produzir outros, como a gonadotrofina coriônica.
A função principal desses hormônios é ajudar a manter a gravidez. Contudo, eles podem causar um efeito colateral: o enjôo. "Isso acontece porque retardam a digestão, aumentando o tempo que o alimento leva para sair do estômago e entrar no intestino", explica o obstetra Thomaz Rafael Gollop.
A sensação de enjôo é mais comum nos primeiros três meses de gravidez, quando a produção desses hormônios é maior. Existem ainda fatores emocionais, como a tensão provocada pela gravidez, que podem provocar enjôo".

O VÍCIO DA PAIXÃO

 Você mal curte a fossa de uma decepção amorosa e logo se engata em outro romance? Tem essa fixação por estar sempre com o coração acelerado, sempre suspirando, sempre apaixonada? Às vezes, a relação esfria um pouquinho e você já quer pular fora, buscar outra fonte de arrepios e borboletas no estômago? Nesse caso, querida, você é mais apaixonada pelo amor do que pelo amado em si...

"Na paixão, a pessoa sente-se atraída por outro que pode tornar a vida completa.

Diz-se que a paixão não conhece a razão. Ela cria outra realidade, que pode se tornar tão real como qualquer outra. Na paixão, não amamos o outro por suas virtudes ou valores, mas o valor de alguém é dado porque o amamos", conta a psicóloga e psicoterapeuta Maria Luiza Piszezman.

Isso de querer estar sempre apaixonada é claro, tem explicação. O psicólogo Paulo G. P. Tessarioli lembra que a paixão é sim visceral e que sensações como frio na barriga, pouco sono, pouca fome e suspiros constantes, envolvem as pessoas de tal forma que o mundo, num sentido bem figurado, para!

"Por ser de natureza visceral, geralmente a paixão vicia! Existem pessoas viciadas nas sensações que a paixão provoca. Muito mais do que pessoas apaixonadas, no sentido romântico da palavra, podemos entender que a busca por este estado é mais pelas sensações percebidas do que pelas pessoas envolvidas", explica o especialista.

Maria Luiza lembra que a paixão pode ser considerada uma necessidade. "Para os antropólogos, a paixão se constitui em um impulso humano fundamental. Assim como se anseia pela comida, água e o instinto materno, a paixão é uma necessidade fisiológica, um impulso profundo, um instinto para cortejar e conquistar um determinado parceiro de acasalamento. Estaria mais ligado às carências humanas do sentimento de completude".

O que as pessoas precisam saber é que paixão alguma é eterna. "Paixão tem começo, meio e fim. Nos apaixonamos muito mais por conta das sensações que a paixão possibilita do que pela pessoa que é alvo", garante Paulo. E infelizmente, as pessoas têm dificuldade em descobrir que não existe relação absoluta, por conta dessa valorização da paixão.

"Na paixão existe a ilusão de que o sentimento pelo outro é incondicional. É importante ressaltar que, na paixão, o foco está sempre no ideal que eu tenho do outro e não no outro propriamente dito. Em outras palavras, nos apaixonamos pela imagem, pelo ideal, pela projeção que temos do outro e não pelo outro de carne e osso".

A paixão tende a mudar com o tempo e se tornar um sentimento mais estável. "Aquela paixão louca, o êxtase, o anseio, o pensamento obsessivo, a energia maior se dissolvem. Mas, esta magia pode ser transformada em novos sentimentos de segurança, conforto, tranqüilidade e união com o parceiro. Um sentimento estável, sem medo da perda, sem inseguranças, baseado na confiança. Um sentimento de união feliz com alguém cuja vida se tornou profundamente entrelaçada com a sua. Uma forte ligação afetiva".  "É importante que a pessoa possa buscar segurança, conforto, autonomia, intimidade, entre outras coisas, tanto na relação com o outro como na sua própria existência. Que estar só não signifique solidão e abandono, mas sim independência e autonomia".

TRAIÇÃO TEM PERDÃO?

Ser traída é uma experiência que, convenhamos, ninguém gostaria de ter. Porém, quando a traição acontece, uma pergunta se torna inevitável: traição tem perdão? Mesmo em meio à dor e a frustração, é preciso dar um tempo para tomar a decisão certa. E embora a vontade de jogar tudo para o alto seja maior, é importante não se deixar levar pelas emoções e saber utilizar seu lado racional para escolher entre perdoar ou terminar a relação.
Esfrie a cabeça e reflita se vale a pena perdoar. Lembre-se que perdoar não é relevar e sim esquecer totalmente o ocorrido. Afinal, é preciso saber lidar com a situação de continuar a conviver uma pessoa que te enganou e fez sofrer sem guardar ressentimentos, muito menos jogar a culpa no parceiro o tempo todo.
Se não conseguir perdoar ou perceber que a pessoa não faz por merecer, pode ser que o melhor seja terminar. É normal que a auto-estima da pessoa traída fique abalada e haja certo receio em entrar em outra relação, mas ser traída uma vez não significa ser traída sempre.
Saber o motivo que levou ao erro ajuda a superar uma traição, mas o primeiro passo para o perdão é querer perdoar. Se você considerar que foi apenas um deslize e a relação é capaz de fazer com que você supere a dor, encare a traição como apenas mais um obstáculo a ser vencido.
Apesar de todo o sofrimento, a traição quando perdoada pode ser uma oportunidade para que os dois cresçam e se tornem mais cúmplices um do outro, pode acabar fortalecendo o relacionamento. No entanto, reconstruir a confiança pode ser um processo lento e que exige dedicação de ambas as partes.